Recette Pratique Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon - Recettes simples pour la maison.

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

Vous pouvez faire cuire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon avec 9 épices et 3 étapes. Voir le guide suivant!

Ingrédients de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:

  1. 250 g pois chiches.
  2. 1 gousse d’ail.
  3. 1 pincée de safran.
  4. 2 poivrons.
  5. sel et poivre.
  6. 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo).
  7. 2 càs d’huile d’olive.
  8. 1 oignon.
  9. 3 poivrons (vert, jaune et rouge).

Comment cuisiner Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:

  1. Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes..
  2. Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau..
  3. Laisser mijoter 10 minutes..