Recette Simple Carottes râpées aux graînes

Carottes râpées aux graînes - Recettes simples pour la maison. Il faut essayer cette version « petites graines » (utilisez celles que vous avez dans votre placard, la liste des ingrédients Laver et éplucher les carottes. Râper et verser dans un saladier. Dans un bol, mélanger le jus d 'orange, le vinaigre, l' huile et les graines de sésame. Faire griller dans une poêle les graines de sésame jusqu'à ce qu'elles soient colorées, mais non brûlées (bien Assaisonner les carottes avec la vinaigrette, puis les saupoudrer des graines de sésame. Une version santé et équilibre des carottes râpées.

Carottes râpées aux graînes Idéal pour sortir de l'hiver. graines de tournesol. Pour la sauce : Le jus d'une orange. Carottes râpées à la féta aux clémentines et graines de courge.

Vous pouvez faire cuire Carottes râpées aux graînes avec 12 épices et 6 étapes. Voir le guide suivant!

Ingrédients de Carottes râpées aux graînes:

  1. 110 gr graines de courges ou de tournesol.
  2. 1 c à s d'huile de tournesol.
  3. 1 pincée de sel.
  4. 20 gr graines de sésame.
  5. 8 carottes de taille moyenne, râpées.
  6. 1 poignée de ciboulette ciselée.
  7. 1 poignée de persil ciselé.
  8. 70 ml jus de citron.
  9. 1 c à c de sel.
  10. 1/2 c à c de poivre noir moulu.
  11. 2 c à c de sucre fin.
  12. 5 c à c d'huile de tournesol ou d'huile d'olive.

J'ai beaucoup aimé cette recette de carottes râpées. La féta, les clémentines et les graines de courge amènent du moelleux, de l'acidulé, du croquant. Bref, la recette est très simple mais néanmoins très bonne, comme souvent dans les. Graines de pois haricots et fèves.

Comment cuisiner Carottes râpées aux graînes:

  1. Préchauffer le four à 180° et si vous voulez, mélanger les graines à l'huile.
  2. Ajouter le sel sur les graines et les répartir sur la plaque du four et les faire cuire pendant 15 min environ jusqu'à ce qu'elles blondissent légèrement. Les tourner régulièrement.
  3. Les mettre de côté pour qu'elles refroidissent.
  4. Mettre les carottes dans le bol.
  5. Pour l'assaisonnement : mélanger le jus de citron, le sel, le poivre et le sucre dans un bol puis ajouter l'huile. Ajuster à votre goût.
  6. Verser l'assaisonnement sur les carottes et mélanger puis ajouter la ciboulette, le persil et les graines.

Pour les adeptes de la culture naturelle, découvrez notre gamme de graines de carottes BIO, quant aux grands consommateurs de carottes (ou gourmands) notre rubrique « Grands sachets Eco. Remplies de carottes, de dattes et de flocons d'avoine, ces galettes sont denses et vitaminées. Préparation pour Carottes râpées aux raisins secs. Passer ensuite au moulin afin d'obtenir des carottes râpées. Mettre le tout dans un saladier et saler afin que les carottes rendent du jus.