Recette Simple Galettes carottes courgettes et flocons d'avoine

Galettes carottes courgettes et flocons d'avoine - Recettes simples pour la maison. Lorsque la courgette n'est plus de saison, vous pouvez remplacer par du poireau émincé ou des carottes râpées. J'aime beaucoup les galettes de légumes, en voici des végétaliennes aux flocons d'avoine, courgette, carotte et oignon. Qui dit végan dit pas d'œuf ni de produits laitiers, j'ai donc utilisé des graines de chia comme liant ainsi que de la crème végétale. Vous pouvez proposer ces galettes aux. Galettes de flocons d'avoine courgette et fromage #végétarien Comme il me restait des Flocons d'avoine des cookies, j'ai cherché une recette sur la blogosphère pour les écouler et je suis tombée sur cette recette du site "Cocotte et Biscotte", site de cuisine végétarienne ICI.

Galettes carottes courgettes et flocons d'avoine Elles se mangeant souvent seules, avec juste une. Les galettes Verser les flocons d'avoine dans un bol. Y ajouter la crème de soja.

Vous pouvez faire cuire Galettes carottes courgettes et flocons d'avoine avec 6 épices et 2 étapes. Voir le guide suivant!

Ingrédients de Galettes carottes courgettes et flocons d'avoine:

  1. 100 g flocons d'avoine.
  2. 2 carottes.
  3. 1 courgette.
  4. 2 c a s de farine complete.
  5. 3 oeufs (ou 2 oeufs + graines de lin moulues).
  6. persil.

Mélanger et laisser gonfler quelques minutes. Pendant la cuisson des galettes, faire griller les pains à burger (au grille-pain ou au four). Galettes de flocons d'avoine aux courgettes et basilic. Dans un récipient creux, placer les flocons d'avoine et verser la boisson soja nature.

Comment cuisiner Galettes carottes courgettes et flocons d'avoine:

  1. Rapez les carottes et la courgette pas trop finement. les essorez en les pressant.
  2. Mélangez flocons d'avoine, farine et œufs. Ajoutez les légumes et le persil haché. Salez et poivrez. Faire cuire des petits tas dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.

Instructions pour la préparation des galettes. Dans un récipient, mélangez les flocons d'avoine, la farine et les oeufs. Aujourd'hui, effectuez un petit retour en arrière en faisant la FAMEUSE recette des galettes d'avoine comme. Râper une courgette et une carotte. Les flocons d'avoine sont l'un des aliments les plus nutritifs qui soient !